年末の忙しい中、早く寝たいのに寝れない…そんな悩みを解消する方法とは!?

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寒い冬はとくに、体が冷えてしまい早く寝たい! 次の日の多忙なスケジュールをこなすために早く寝なきゃ!っと焦れば焦るほど、なかなか寝付けないこともありますよね。   眠れないときは焦らずに 目や肩を温タオルで温め […]

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