グルテンフリーを一瞬で計測してくれる最新機器とは!?

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今や海外セレブのみならず一般的にも浸透しつつある健康法のグルテンフリー。   また、グルテンが生活習慣病の原因として医学かでも注目されています。 そんななかこんな体質の方も近年増えているようで、グルテンアレルギ […]

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2016年注目の南米産スーパーフードとは!?

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2015年はスーパーフードに始まり、スーパーフードに終わると言っても過言ではないぐらいメディアでも様々ななスーパーフードが世間をにぎわせていましたね♪   そこで改めて「スーパーフード」とは何なのか?また201 […]

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飲酒後のSEXはNG!? これぞ大人の流儀だ!

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いつもの彼と久々のバーでデート…だいぶお酒を飲み過ぎてしまったけれど、そのまま寝てしまうのは少しさびしいかも・・・。 そんなとき、マンネリしてるけど無理してでもセックスにトライしてみる? それともおとなしく寝るべき? こ […]

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年末年始の不規則な生活で肌が荒れてくるのは1か月後!?

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不規則な生活の肌の影響は随分と遅れてくる!? 年末年始の忘年会、食べ過ぎ・飲み過ぎ・夜更かし等、不規則な生活を送っていたかたも多いと思います。 これらの影響が、肌に現れてくるのがなんと新年明けてから!?なんです。 &nb […]

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妊婦の冬の乾燥対策、特にお腹周りの妊娠線予防を徹底しよう!

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ただでさえ辛い冬の乾燥…特に妊婦さんには注意が必要な部分があります。   それは、お腹周りの部分です。   もう妊婦さんならご存知と思いますが、妊娠線が出来やすいということですね。   現在 […]

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低体温を防ぐ冬の健康習慣を薦める根拠と理由

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本来、健康を保つためには、平熱は37度前後がいいんです。   えっ、高くない? と思った人、いつも足先が冷たかったり、頭痛や便秘、不眠などさまざまな体調不良に悩んでない?   それらはすべて低体温が原 […]

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なんだか疲れた…そんな時に見直したい疲労習慣のポイントを解説!

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疲労は「なんか疲れたな…」と感じるだけではなく、一番は表情にも表れてきます。   疲れの要因は、人それぞれですが、、疲れの原因が自分でもなんとなく察しがつく場合もありますよね!?   しかし、このよう […]

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そのスキンケアちょっと待って! 肌を老化させてる可能性があるかも!?

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毎日何気なく行っているスキンケア。学校で教わったわけではないので、自己流という人がほどんど。そのため、大半の人が正しいスキンケアの方法を知らずに過ごしています。 しかも、間違ったお手入れを続けていると、自分自身で肌の老化 […]

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あなたのパートナーは家事メン!? それとも!?

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今お付き合いしている恋人や配偶者に満足していますか? 不満や愚痴はいっぱい出てくるけど、彼氏や旦那のいいところにもちょっと目を向けて見ると、日々なかなか表には出てこない思いに気づくことが多いと思います。   こ […]

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イクメンとしてうまく子育てする方法とポイントは!?

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突然ですが、お子さんはお父さんっ子ですか? それともお母さんっ子でしょうか?   いつもお母さんが子どものお世話をしている家庭では、たまのお休みの日に「お父さんがいい!」と言ってもらえるのは、とても助かりますよ […]

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