2016年美容に健康に必須の日本のスーパーフードとは!?

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ヘンプやチアシード、ココナッツオイルなど海外セレブの影響で2015年もさまざまな世界のスーパーフードが多くのメディアで取り上げられてきました。 そこで、2016年にぜひとも押さえておきたいのは、メイド・イン・ジャパンのス […]

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女性ホルモンは更年期や女性の美容と健康のキーポイント

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女性ホルモンは美容や健康はもちろん、女性らしい体作りのためには欠かせないものですが、加齢やストレスの影響を受けやすいのが事実です。   いつまでもキレイを維持する女性ホルモンを分泌する知識について触れていきます […]

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摂取量に注意!?大豆イソフラボンは適量を守らない危険!?

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今ゆらぎ期の更年期女性の間で話題になっているのが大豆イソフラボンです。 女性ホルモンであるエストロゲンに構造が似ているのが特徴で、ホルモンバランスを整えたり、お肌をきれいにしてくれる効果があるとされています。 &nbsp […]

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